В этот раз мы остановимся на проблеме контрактур в области кисти. Контрактура в области кисти препятствует разгибанию запястья по направлению к тыльной стороне, а также мешает распрямлять пальцы.
Это приводит к проблемам с личной гигиеной, так как при мытье рук сложно разгибать пальцы, и между фалангами пальцев скапливается грязь.
Поэтому важно распрямлять кисть при регулярном мытье рук, обращая внимание на грязь между пальцами. Если погреть руки в ванне, то пальцы будут разгибаться легче.
Статья №10 Уголок японской медицины
Третья статья, посвященная профилактике контрактур после острого нарушения кровообращения. Холодная зимняя пора – период, когда сокращается время пребывания на улице и физическая активность снижается. Снижение двигательной активности тесно связана с контрактурой, поэтому для ее профилактики очень важно продолжать активный образ жизни!
МИЯМОТО Хидэцугу
Эрготерапевт из Реабилитационного центра "Токати" (г. Обихиро, Япония)
1. Движение тыльной стороной запястья. Совершайте движения кистями в стороны сплетя пальцы (10-20 раз).
2. Широко раскройте пальцы, положив руки на стол или другую поверхность.
3. Отведите пораженную кисть в сторону тыльной стороны, распрямляя пальцы здоровой рукой.
Читайте также
Закрыть
Запись на приём
Согласен с условиями обработки персональных данных