Добрый день! Меня зовут САЙТО Такаси. Осень в Японии – это время, когда спадает жара и наступает время, когда можно легко бросить вызов чему-то новому, этот период у нас называют «спортивной осенью» или «осенью искусства».

   В городе Обихиро, где я живу, 27 октября проводился полумарафон, в котором я также принимал участие и благополучно преодолел дистанцию в 21 км. . Если будет возможность, я хотел бы поучаствовать в Международном марафоне во Владивостоке и пробежать по Золотому мосту.

В некоторых исследованиях говорится, что контрактуры начинаются уже с 2-недельного состояния покоя. В современной реабилитации рекомендуется сократить период покоя (постельного режима) насколько это возможно и начать реабилитацию на самом раннем этапе.

   Однако, обычному человеку сложно определить, как и в какой степени можно разрабатывать больное место. Поэтому, в нашей больнице мы, врачи и физиотерапевты, консультируемся друг с другом, в какой степени пациенту можно безопасно двигаться, и стараемся приступить к реабилитации на более ранней стадии.

   Кроме того, если пациент может самостоятельно растягиваться, его инструктируют о том, как это правильно делать, чтобы не перегружаться. Не слишком ли много времени люди проводят в состоянии покоя, когда получают травму? В таких случаях лучше обратиться к специалистам для раннего восстановления.