Сегодняшняя тема – профилактика контрактур в области локтя.
Считается, что контрактура в области плечевого сустава затрудняет разгибание (выпрямление) локтя, что приводит к неудобствам в повседневной жизни, становится сложно одевать и снимать одежду.
Кроме того, ограничение движения в локте приводит к ухудшению подвижности пальцев рук.
Поэтому очень важно уметь хорошо разгибать локоть.
Статья №9 Уголок японской медицины
Добрый день! Меня зовут Миямото. Зима уже подходит к концу и для меня заканчивается сезон зимней ловли рыбы на льду. Более чем уверен, что и в России зимняя рыбалка очень популярна. Интересуясь Россией, я узнал, что есть очень интересное и милое животное, которое называется русская выхухоль. Я хожу рыбачить вместе со своим коллегой эрготерапевтом Като. В этом году он долгое время работал во Владивостоке, поэтому порыбачить вместе не удалось.
МИЯМОТО Хидэцугу
Эрготерапевт из Реабилитационного центра "Токати"
Рыбалка на льду (Хоккайдо)
1. Упражнение на растяжении локтя
Лежа на спине, поднимите вверх, скрестив руки. 10-20 раз.
2. Упражнение на разгибание локтей и пальцев
Положите пораженную руку на стол и слегка перенесите на нее вес. 10-20 секунд.
Читайте также
Закрыть
Запись на приём
Согласен с условиями обработки персональных данных