Поиск
г. Владивосток,
ул. Сельская, 5а jhokuto@mail.ru
Пн–Пт с 08:30 до 19:00
Сб c 09:00 до 16:00
Вс – выходной
г. Владивосток,
ул. Сельская, 5а jhokuto@mail.ru
Пн–Пт с 08:30 до 19:00
Сб c 09:00 до 16:00
Вс – выходной
Вернуться к списку

Профилактика контрактур после инсульта (локоть)

#Публикации 20.03.2020

Статья №9 Уголок японской медицины

Добрый день! Меня зовут Миямото. Зима уже подходит к концу и для меня заканчивается сезон зимней ловли рыбы на льду. Более чем уверен, что и в России зимняя рыбалка очень популярна. Интересуясь Россией, я узнал, что есть очень интересное и милое животное, которое называется русская выхухоль. Я хожу рыбачить вместе со своим коллегой эрготерапевтом Като. В этом году он долгое время работал во Владивостоке, поэтому порыбачить вместе не удалось.

МИЯМОТО Хидэцугу

Эрготерапевт из Реабилитационного центра "Токати"

Рыбалка на льду (Хоккайдо)

Сегодняшняя тема – профилактика контрактур в области локтя.

Считается, что контрактура в области плечевого сустава затрудняет разгибание (выпрямление) локтя, что приводит к неудобствам в повседневной жизни, становится сложно одевать и снимать одежду.

Кроме того, ограничение движения в локте приводит к ухудшению подвижности пальцев рук.

Поэтому очень важно уметь хорошо разгибать локоть. 

1. Упражнение на растяжении локтя

Лежа на спине, поднимите вверх, скрестив руки. 10-20 раз.

2. Упражнение на разгибание локтей и пальцев

Положите пораженную руку на стол и слегка перенесите на нее вес. 10-20 секунд.